Тайнан Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

скачать

О чем написано в этой книге Тайнан Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет закрепить хорошие привычки навсегда. Этот подход отчасти верен, но как только наваливаются усталость, голод или переутомление, ресурс самоконтроля истощается моментально.Привычки не делают из вас робота. Человек, который пытается самоорганизоваться, направляет всю целеустремленность на формирование привычек, однако потом ему воздается сторицей, ведь чтобы придерживаться уже выработанной манеры поведения, сила воли не нужна. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс - силу воли. Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.Привычки - вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.Да, можно полагаться на силу воли, но ее запас ограничен. О книгеКороткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.Что такое привычка? Некоторые люди считают, что в любой ситуации могут положиться на свою волю. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими - и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные.

Рекомендуем посмотреть

Мария Баженова Заговоры уральской целительницы на особые предметы, которые дают деньги и удачу в любом деле

Росмэн Заюшкина избушка, Мои первые книжки

Академия

4 комментариев

  1. На ней было красивое платье с фиолетовым рисунком, которое облегало её замечательную фигуру, а саму красавицу Таню делало совсем безумно красивой.

  2. Все Айсберги, Вайсберги, Айзенберги, всякие там…" - …Роттенберги… На чувства представительниц твоей бухгалтерии у Ильфа-Петрова тоже кое-что имеется: "Кто может понять сердце женщины, особенно вдовой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *